Tiesitkö, että miestenkin olisi syytä harjoittaa lantionpohjalihaksiaan? Uusi kurssi nyt vain miehille

Tarjoamme miehille lantionpohjalihastreenejä. Tule mukaan 30 minuutin tietoiskuun tai ilmoittaudu mukaan Lantionpohjalihakset kuntoon -kurssille. Ohjaajana lantionpohjan toimintahäiriöihin erikoistunut fysioterapeutti Maija Kiljunen.

Kolme syytä treenata lantionpohjalihaksia:

Seksi: kun lantionpohjalihakset ovat kunnossa, miehen erektio on parempi ja seksikin tuntuu nautinnollisemmalta.

Virtsankarkailu: Hyvät lantionpohjalihakset estävät virtsankarkailua erityisesti eturauhasongelmien yhteydessä

Ryhti: Lantionpohjalihakset toimivat yhteistyössä syvien vatsa- ja selkälihasten kanssa. Ne vaikuttavat koko kehon ryhtiin ja voivat ehkäistä esimerkiksi selkäkipuja.

Lue lisää: Miehenkin pitää treenata lantionpohjalihaksiaan – erektio kiittää (MTV Lifestyle 7.5.2018)