Avainsana-arkisto: aurinkorannikko

Matti, 85, jumppaa suomalaisen fysioterapeutin ohjauksella ulkomailta käsin: ”Tämä on huippu juttu”

Uteliaisuus ja kokeilunhalu ovat siivittäneet 85-vuotiaan Matti Salon elämää nuoresta asti, jolloin hän liittyi ilmailualalle. Monen mutkan ja mantereen jälkeen hän löysi itsensä viimein viettämästä eläkepäiviä Espanjan Aurinkorannikolta.

Sama utelias asenne sai hänet kokeilemaan myös kuvapuheluna välitettävää tuolijumppaa.

”Tämä on ollut aivan mainio juttu! Pystyn osallistumaan omalla äidinkielelläni ohjattuun jumppaan Espanjassa. Itsekseen ei tulisi venyteltyä, joten ohjaajalta saatu motivointi ja opastus ovat olleet enemmän kuin paikallaan.”

Nyt tuolijumpasta on tullut viikoittainen harrastus. Matti on löytänyt olohuoneesta jakkarallekin vakiopaikan, jossa se odottaa valmiina seuraavaa jumppakertaa.

Kuvapuhelu tuo suomenkieliset harrastukset ulkomaille

Nykypäivänä harrastukset kulkeutuvat kuvapuhelun avulla sinne, missä osallistujat ovat. Suomalaisten fysioterapeuttien ohjaamille harrastustunneille riittääkin kysyntää myös Aurinkorannikolla.

”Varsin moni meistä on päivittäisessä arkielämässään eristäytynyt. On tavattoman piristävä temppu, että voi omasta kodistaan käsin osallistua helposti tällaiseen sosiaaliseen toimintaan”, Matti kuvailee.

”Ei tulisi mieleenkään lähteä minnekään paikalliseen liikuntaryhmään, kun ei tuo espanjan kieli meikäläiseltä tahdo taipua.”

Harrastuksiin osallistumiseen tarvitaan tablettilaite tai kannettava tietokone. Matille tietokoneen käyttö oli jo ennestään tuttua, joten palveluun kirjautuminen sujui näppärästi muutaman kerran jälkeen.

Tuolijumppa
Uutuus kuntojumppa senioreille, harrastukset kotiin

Säännöllisen jumppaamisen vaikutuksetkin alkavat jo näkyä hyvinvoinnissa ja nälkä tuntuu vain kasvavan syödessä.

”Ensimmäisellä kerralla tuli ihan hiki otsaan, kun vanhat luut menivät oikeisiin asentoihin”, Matti virnistää, ”Seuraavaksi haluaisin kokeilla kuntojumppaa ja katsoa, mitä lihakseni siitä tuumaisivat.”

Muuttolintu löysi paikkansa etelän lämmöstä

Matti kuului pitkään niihin suomalaisiin, jotka syksyn tullessa pakkasivat tavaransa ja muuttivat talveksi Espanjan lämpöön. Pikkuhiljaa elämän painopiste siirtyi kokonaan Aurinkorannikolle, samalla tavalla, kuin kymmenientuhansien muidenkin suomalaisten.

”Olen jo sen verran varttuneempi kaveri, että terveydentilani rajoittaa Pohjolan pimeydessä ja kylmyydessä olemista. Meillä ikäihmisillä on täällä leudossa ilmastossa merkittävästi helpompaa kaikin puolin, psyykkisesti ja fyysisesti.”

Rannikkoseudulle onkin syntynyt laaja suomalaisten yhdistys- ja kerhotoiminta, joka tarjoaa aktiviteetteja ja yhteistä tekemistä. Vakiintuneeksi tavaksi on muodostunut esimerkiksi viikoittainen hernekeittoateria, joka kokoaa Espanjan suomalaiset yhteen.

Välillä etelän lämpö vie kuitenkin mehut, eikä kaikkeen toimintaan jaksa lähteä mukaan.

”Me ikäihmiset pyrimme löytämään itsellemme mielekästä tekemistä, mutta joudumme usein kieltäytymään omien voimavarojemme puitteissa. Mieli tekisi olla paljon aktiivisempi, mutta resursseja täytyy käyttää säästeliäästi.”

Venyttely senioreille, harrastukset kotiin

”Olen ihmisenä aika muutosvalmis”

Työnsä ansiosta ympäri maailmaa matkustanut Matti kokee teknologian väylänä uusiin mahdollisuuksiin. Hänen ikävuosiinsa mahtuu laaja kokemus maailman muuttumisesta ja uusien ratkaisujen omaksumisesta. Kuvapuheluna välitettävä jumppa tuntuukin vain luonnolliselta jatkumolta digitaalisessa kehityksessä.

”Ilmailuala oli vielä aivan lapsen kengissä, kun lähdin siihen mukaan. Oli suunnattoman suuri juttu, jos joku lensi vaikkapa Suomesta Ruotsiin lentokoneella. Nykyäänhän se on aivan arkipäiväinen asia. Uskon, että digitaaliset ratkaisut tulevat lähivuosien aikana yleistymään aivan samalla tavalla”, Matti tiivistää.

Myös Matin lapset ovat löytäneet paikkansa kuka mistäkin maailmankolkasta, mutta kuvapuhelun ansiosta he ovat aina vain muutaman klikkauksen päässä.

”Välimatkat ovat todellakin kadonneet teknologian ansiosta. Sähköisessä mielessä olemme vierekkäin täällä maapallolla, kaikki me miljardit ihmiset.”

Tutustu koko harrastusvalikoimaan verkkokaupassamme
Lisätietoa harrastuksista: Näin osallistut kotiin välitettävään harrastukseen

Tilaa uutiskirjeemme

Saat blogikirjoitukset sähköpostiisi kuukausittain!