Harrastukset kuvapuheluna kotiin, poikani löysi minulle uuden harrastuksen

Auli, 76: ”Poikani oli huolissaan kuntoni heikkenemisestä, mutta löysi juuri minulle sopivan ratkaisun”

Auli Heikkilä löysi harrastuksen kuvapuheluna välitettävästä jumpasta. Ensimmäinen osallistumiskerta yllätti hänet täysin.

Aluksi ajatus kuvapuheluna välitettävään jumppaan osallistumisesta tuntui vieraalta. Auli ei ollut tottunut käyttämään teknologiaa ja oli huolissaan siitä, osaisiko edes käyttää tablettilaitetta, johon jumppa välitetään.

”Täytyihän tätä kokeilla, kun ei täällä ole mitään meille vanhoille ihmisille tarkoitettuja jumppia. Aina täytyy kokeilla uusia asioita, vaikka ei tiedä, mitä niistä seuraa.”

Aulin poika hankki tablettilaitteen, johon yhdessä ladattiin sovellus. Vaikka ensimmäisellä kerralla osallistuminen hieman jännitti, yllättyi Auli kuitenkin positiivisesti.

”Yllätyin siitä, miten helppoa tämä on. Voin olla vain kotona, eikä tarvitse lähteä minnekään!”

Lihaskuntojumppa senioreille
Jumpat 49 euroa (4 kertaa 30 minuuttia), asahi health
Venyttely senioreille, harrastukset kotiin

Uusi harrastus tuli tarpeeseen

Ahkerasti marjastava Auli huomasi kuntonsa heikenneen muutama vuosi sitten. Kotia ja puutarhaa hoitaessa nivelet kipeytyivät ja olo oli muutenkin kankea. Liikuntamahdollisuudet olivat pienessä kunnassa kuitenkin vähäiset, eikä omaa autoa ollut, jolla olisi päässyt harrastusten luokse.

”Keskustaan on niin pitkä matka, ettei sinne harrastusten perässä tule lähdettyä”, kertoo Sastamalan Kiikassa asuva Auli. ”Kyllähän sitä kaikenlaisia kirjallisia jumppaohjeita on vuosien saatossa kertynyt vino pino, mutta ei niitä tule yksin tehtyä.”

Liikunnan harrastaminen jäi muutamaan harvaan kävelykertaan, kunnes Auli tutustui kuvapuheluna välitettävään jumppaan. Nyt hän on osallistunut puolen vuoden ajan lihaskuntojumppaan omassa kodissaan fysioterapeutin ohjaamana.

”Kyllä sitä heti tulee jumpattua, kun on tuo ohjaaja opastamassa. On vähän niin kuin puoliksi pakkokin, kun toinen on siinä katsomassa”, Auli naurahtaa.

Tablettilaite sai vakiopaikan olohuoneen pöydältä

Jumppaan osallistumisesta on jo tullut rutiinia, eikä tablettilaitteen käyttäminenkään enää mietitytä. Keskiviikkoisin Auli asettelee tablettilaitteen tottuneesti olohuoneen pöydälle ja istuu odottamaan jumpan alkamista. Laitteen soidessa hän painaa vihreää luuria ja pian tutun ohjaajan kasvot näkyvät ruudulla. Säännöllisen jumppaamisen vaikutukset kehoon ovat myös alkaneet näkyä.

”Olo on paljon notkeampi ja ei niin äkkiä tule kipeäksi paikat. Puutarhassakin pystyn kyykkimään ilman, että sattuu kaikkialle. Tämä on juuri sitä, mitä tarvitsinkin.”

Tutustu koko harrastusvalikoimaan verkkokaupassamme
Lisätietoa uudesta tavasta harrastaa: Näin ostat kotiin välitettävän harrastuksen

Kuva: Jenni Inkiläinen

Tilaa uutiskirjeemme

Saat blogikirjoitukset sähköpostiisi kuukausittain!

Facebook
TWITTER
LinkedIn

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *